Älter werden - gesund bleiben



Alexander-Technik

Wie bin ich unterwegs?
Wie führe ich meine alltägliche Arbeit aus?
Wie stehe ich?  -  Wie gehe ich?  -  Wie sitze ich?

Vortrag von Andrea Marti, Lehrerin für Alexander-Technik, Liestal
am Donnerstag, 19.10.2017, um 14.00 Uhr

Das «WIE» steht in der Alexander-Technik im Zentrum. Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche, körperorientierte Methode. Sie schult einen achtsamen und kompetenten Umgang mit sich selbst, um konstruktive Veränderungen in Bezug auf belastende Bewegungs-oder Verhaltensmuster zu ermöglichen.

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Chronische Schmerzen - Schmerzbehandlung bei betagten Menschen

Vortrag von Dr. med. Michael Gengenbacher, Chefarzt "Zentrum Rheuma, Rücken, Schmerz", Bethesda Spital, Basel
am Donnerstag, 26.10.2017, um 14.00 Uhr

Viele ältere Menschen leiden an Schmerzen. Nicht selten handelt es sich um chronische Schmerzen. Ungenügend behandelte akute Schmerzen sind einer der wichtigsten Ursachen für die Entwicklung zur Schmerzkrankheit. Der chronische Schmerz beeinflusst alle Bereiche des Lebens negativ. Ja er kann das Leben sogar dominieren. Die Bedeutung einer umfassenden Schmerztherapie, von der rechtzeitigen Diagnostik bis zur erfolgreichen Therapie, kann nicht hoch genug eingeschätzt werden.

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Homöopathie

Vortrag von Kathrin Maier Fehr, dipl. Homöopathin CvB
am Donnerstag, 2.11.2017, um 14.00 Uhr

Was ist Homöopathie? Wie werden homöopathische Mittel hergestellt. Unterschied zwischen Komplexmittel und Einzelmittel. Ebenfalls wird der Unterschied zwischen Homöopathie und Schulmedizin dargestellt. Welches sind die heutigen wissenschaftlichen Grundlagen?

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Was ist eine gesunde Ernährung?

Vortrag von Prof. Dr. med. Ulrich Keller, Endokrinologie und Diabetologie, pensionierter Chefarzt Uni Spital, Basel
am Donnerstag, 9.11.2017, um 14.00 Uhr

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Früchten kann das Risiko für verschiedene Krankheiten senken. Die Weltgesundheits-organisation WHO geht z.B. davon aus, dass das Krebsrisiko durch gesunden Lebensstil um 30-40% gesenkt werden kann. Nichtrauchen, ausgewogene Ernährung, wenig Alkohol, ausreichende Bewegung und umfassender Sonnenschutz, dies sind alles Bestandteile eines gesunden Lebensstils.

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Blindenhundeschule Allschwil zu Besuch bei uns

Vortrag von Frau Barrone, Führhundehalterin
am Donnerstag, 16.11.2017, um 14.00 Uhr

Auf unseren heutigen Vortrag dürfen wir sicher sehr gespannt sein. Für einmal geht es nicht um unsere Gesundheit, sondern wir erfahren anhand eines Vortrages mit Power Point Präsentation wie der Ablauf in der Hundeschule vor sich geht. Wieviel Zeit und Geduld es braucht bis ein Hund die Prüfung zum Blindenführhund besteht. Das Aufsuchen von Zebrastreifen, freien Sitzplätzen, Bahnschalter etc. etc. gehören zur Grundausbildung.

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Farbtherapie - für den Alltag

Vortrag von Marianne von Weissenfluh, dipl. Farbtherapeutin
am Donnerstag, 23.11.2017, um 14.00 Uhr

Farben sind Schwingungen und haben immer eine Wirkung auf uns! Die Wirkung der Farben auf Körper, Geist und Seele ist sehr altes Wissen, das von vielen Kulturen zum Wohle der Menschen eingesetzt wurde und wird.

Farben sind die Kinder des Lichtes. Sie begleiten uns Tag und Nacht.

Sie beruhigen uns; sie regen uns an; sie können uns auch aufregen; sie wärmen oder kühlen; sie bremsen oder unterstützen… und …und…und …

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Alters-Zahnmedizin

Vortrag von Dr. med. dent. Markus P. Keller, Eidg. dipl. Zahnarzt WBS SSO, Allschwil
am Donnerstag, 30.11.2017, um 14.00 Uhr

Ein gesunder Mund ist wichtig für die Lebensqualität und die Allgemeingesundheit von älteren Menschen, denn Mund- und Allgemeingesundheit beeinflussen sich gegenseitig. Aufgrund der demographischen Entwicklung nimmt die zahnmedizinische Betreuung an Bedeutung in und ausserhalb der Zahnpraxis zu.

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